骨盤の傾きで腰に負担が集まりやすい
座り姿勢や立ち方のクセで骨盤が傾くと、腰まわりに負担が集まりやすくなることがあります。姿勢写真で今の状態を確認します。
Low Back Care in Okazaki
腰痛・ぎっくり腰の再発不安を、姿勢写真と可動域チェックで確認。初回90分 3,300円で相談できます。
岡崎市明大寺町 / 骨盤・股関節チェック / 夜22時まで / 土日営業
腰痛やぎっくり腰の再発不安は、腰だけでなく骨盤の傾き、股関節の動き、背中の硬さ、日常動作のクセが関係していることがあります。姿勢写真と可動域チェックで今の状態を確認します。
Concern
Reason
慢性的な腰の重さや再発への不安では、骨盤の傾き、股関節の動き、背中の硬さ、立ち方や座り方などが重なっていることがあります。
座り姿勢や立ち方のクセで骨盤が傾くと、腰まわりに負担が集まりやすくなることがあります。姿勢写真で今の状態を確認します。
股関節まわりが硬くなると、前かがみや立ち上がりの動きで腰がかばいやすくなります。腰だけでなく動き全体を見ていきます。
背中の硬さ、呼吸の浅さ、体幹の使いにくさが重なると、腰に負担が偏りやすくなる場合があります。
ぎっくり腰の経験がある方は、無意識に身体をかばい、かえって動きが小さくなることがあります。不安も含めて確認します。
Shiritai
頭の位置、背中の丸まり、骨盤の傾き、左右差などを写真で確認し、腰に負担が集まりやすい姿勢を整理します。
前屈、反る動き、股関節、立ち上がり方などを見ながら、今の身体で負担が出やすい動きを確認します。
重い物を持つとき、座りっぱなし、寝起きなど、生活の中で腰に負担を集めにくい工夫も必要に応じてお伝えします。
Check Point
同じ腰痛でも、座りっぱなし、ぎっくり腰の再発不安、姿勢や骨盤の負担など、背景は人によって違います。
デスクワークや運転が多く、股関節まわりが硬くなりやすいタイプです。骨盤や立ち上がりの動きも確認します。
急な痛みへの不安から動きをかばいやすいタイプです。無理に動かさず、状態を確認しながら進めます。
骨盤の傾き、背中の硬さ、立ち方や歩き方のクセが重なり、腰に負担が集まりやすいタイプです。
Flow
腰痛の出方、ぎっくり腰の経験、仕事や家事でつらい動き、睡眠や運動習慣などを伺います。
骨盤の傾き、前屈や反る動き、股関節の動き、立ち上がり方などを見える形で確認します。
強い刺激を目的にせず、身体の反応を確認しながら整体・カイロプラクティックをベースに進めます。
腰に負担を集めにくい座り方、立ち上がり方、自宅でできるケアを必要に応じてお伝えします。
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腰痛コラム、姿勢改善、東岡崎方面のアクセス情報もあわせて確認できます。
Area / Access
店舗は岡崎市明大寺町にあります。東岡崎方面からもアクセスしやすく、火・水・金は夜22時まで、土日も対応しています。駐車場もご利用いただけます。
〒444-0865
愛知県岡崎市明大寺町大圦74-10 GreenCity竜美G102
火・水・金 18:00〜22:00 / 土・日 9:00〜22:00
FAQ
はい。姿勢写真と可動域チェックで、骨盤・股関節・日常動作のクセを確認しながら、腰に負担が集まりやすい状態を整理します。
相談できます。急な強い痛みがある場合は医療機関の確認が必要なこともありますが、再発不安や動きのクセは状態に合わせて確認します。
腰だけを強く押すことを目的にしていません。骨盤、股関節、背中、姿勢、日常動作も含めて確認します。
はい。座り姿勢、股関節まわりの硬さ、立ち上がり方などを確認し、仕事中に負担をためにくい工夫もお伝えします。
腰痛の状態や生活習慣によって異なります。初回に姿勢や動きやすさを確認し、必要に応じて通院目安をご提案します。
火・水・金は22時まで、土日は9時から22時まで対応しています。岡崎市明大寺町で、東岡崎方面からも通いやすい立地です。
状態によります。強い痛み、しびれ、発熱、外傷後の痛みなどがある場合は、整体より医療機関での確認をおすすめすることがあります。
First Visit
まずは姿勢写真と可動域チェックで、腰に負担が集まりやすい状態を一緒に確認しましょう。ぎっくり腰の再発不安や、予約前の不安もLINEで相談できます。